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Workshop: Yoga für den Rücken

Referent:in

Melanie Dey

Kursort

Kalkar, Mühlenstege 11

In diesem Workshop stehen Yogaübungen mit Hilfe eines großen Gymnastikballs im Vordergrund. Wir erlernen verschiedene Bewegungsübungen, um die Wirbelsäule zu mobilisieren und sanft zu kräftigen. So kann einer zunehmenden Fehlbelastung der Wirbelsäule im Alltag entgegen gewirkt werden. Diese gezielten Übungen aus der Yoga Praxis lassen sich zu Hause gut in den Alltag integrieren. Gymnastikbälle sind in der FBS Kalkar ausreichend vorhanden.
Material:
bequeme Kleidung, kleines Kissen, Getränk und eine Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3332-239

Datum

Sa 17.01.2026

Uhrzeit

10:30 - 12:45 Uhr

Dauer

1 Termin

11,50€

Schön, dass Sie sich für unsere Kurse des kommenden Jahres interessieren. Eine Anmeldung ist ab dem 05. Dezember gegen 08:00 Uhr möglich. Vor diesem Stichtag werden Anmeldungen aus Gründen der Fairness nicht entgegengenommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Workshop: Yoga für den Rücken

11.50 €

zzgl. Versandkosten

Artikelnummer: A3332-239 Kategorie:
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