FBS Kalkar

Bodyworkout

Referent:in

Anne Ripkens

Kursort

Uedem; Thelenweg 13; Familienzentrum Kunterbunt

Es erwartet Sie ein intensives Ganzkörpertraining für die Körperzonen Bauch, Beine, Po und Oberarme. In verschiedenen Fitness-Workouts arbeiten Sie am Muskelaufbau, der Straffung des Gewebes und einem gezielten Fettabbau. Dieses erreichen Sie u. a. mit leichten Gewichten, Elastikbändern und viel Bewegung. Herz-Kreislauf-System, Ausdauer und Koordination werden verbessert. Kleine Entspannungseinheiten runden die Workouts ab und verschaffen Ihnen ein positives Körpergefühl und mehr Wohlbefinden.
Material:
Isomatte, Sportbekleidung, Getränk.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3333-004

Datum

Do 11.01.2024 - 21.03.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Bodyworkout

11.01.2024 18:30 - 19:30 Anne Ripkens in der -, Familienzentrum Kunterbunt: Uedem; Familienzentrum Kunterbunt

18.01.2024 18:30 - 19:30 Anne Ripkens in der -, Familienzentrum Kunterbunt: Uedem; Familienzentrum Kunterbunt

25.01.2024 18:30 - 19:30 Anne Ripkens in der -, Familienzentrum Kunterbunt: Uedem; Familienzentrum Kunterbunt

01.02.2024 18:30 - 19:30 Anne Ripkens in der -, Familienzentrum Kunterbunt: Uedem; Familienzentrum Kunterbunt

15.02.2024 18:30 - 19:30 Anne Ripkens in der -, Familienzentrum Kunterbunt: Uedem; Familienzentrum Kunterbunt

22.02.2024 18:30 - 19:30 Anne Ripkens in der -, Familienzentrum Kunterbunt: Uedem; Familienzentrum Kunterbunt

29.02.2024 18:30 - 19:30 Anne Ripkens in der -, Familienzentrum Kunterbunt: Uedem; Familienzentrum Kunterbunt

07.03.2024 18:30 - 19:30 Anne Ripkens in der -, Familienzentrum Kunterbunt: Uedem; Familienzentrum Kunterbunt

14.03.2024 18:30 - 19:30 Anne Ripkens in der -, Familienzentrum Kunterbunt: Uedem; Familienzentrum Kunterbunt

21.03.2024 18:30 - 19:30 Anne Ripkens in der -, Familienzentrum Kunterbunt: Uedem; Familienzentrum Kunterbunt

44,00€

Bodyworkout

44.00 

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Artikelnummer: Y3333-004