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FBS Kalkar

Qigong dynamisch für Anfänger

Referent:in

Andrea Helmes

Kursort

Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten

Qi Gong kommt aus dem chinesischen und heisst übersetzt: Energie-Arbeit und -Pflege. Basierend auf der Grundlage, dass jeder für sein Wohlergehen selbst verantwortlich ist und dies auch steuern kann, kann Qigong bei der Krankheitsprävention und der Aktivierung von Selbstheilungskräften helfen. Das System des Qigong kann geistige und körperliche Entspannung, sowie eine Verbesserung der Achtsamkeit und Konzentration fördern. Das Ziel ist stets eine Harmonie im Sinne des Gleichgewichts zwischen Anspannung und Entspannung zu schaffen. In diesem Kurs steht die Bewegung an erster Stelle. Wir erlernen verschiedenste Bewegungsreihen, die unterschiedliche Ansprüche an Motorik, Gelenke, Muskeln und Sehnen stellen und deren Beweglichkeit fördern und trainieren.
Material:
Decke, Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3332-103

Datum

Mi 10.01.2024 - 13.03.2024

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Qigong dynamisch für Anfänger

10.01.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

17.01.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

24.01.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

31.01.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

07.02.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

14.02.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

21.02.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

28.02.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

06.03.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

13.03.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

66,00€

Qigong dynamisch für Anfänger

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Artikelnummer: Y3332-103