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Yoga am Abend

Referent:in

Margit Schmeide

Kursort

Kalkar, Mühlenstege 11

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
Material:
bequeme Kleidung, kleines Kissen, Getränk und eine Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3332-240

Datum

Mi 14.01.2026 - 18.03.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga am Abend

14.01.2026 20:00 - 21:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

21.01.2026 20:00 - 21:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

28.01.2026 20:00 - 21:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

04.02.2026 20:00 - 21:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

11.02.2026 20:00 - 21:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

18.02.2026 20:00 - 21:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

25.02.2026 20:00 - 21:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

04.03.2026 20:00 - 21:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

11.03.2026 20:00 - 21:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

18.03.2026 20:00 - 21:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

71,50€

Yoga am Abend

71.50 

6 vorrätig

Artikelnummer: A3332-240 Kategorie:
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