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FBS Kalkar

Yoga für jeden – am Abend

Referent:in

Dorothee Seesing-Völkel

Kursort

FBS Kalkar Raum 4

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmässiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Ausserdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
Material:
bequeme Kleidung, kleines Kissen, Getränk und eine Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3332-202

Datum

Mi 30.10.2024 - 04.12.2024

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für jeden - am Abend

30.10.2024 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Dorothee Seesing-Völkel

06.11.2024 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Dorothee Seesing-Völkel

13.11.2024 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Dorothee Seesing-Völkel

20.11.2024 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Dorothee Seesing-Völkel

27.11.2024 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Dorothee Seesing-Völkel

04.12.2024 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Dorothee Seesing-Völkel

39,60€

Yoga für jeden – am Abend

39.60 €

zzgl. Versandkosten

Artikelnummer: Y3332-202
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