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FBS Kalkar

Yoga für jeden – am Abend

Referent:in

Dorothee Seesing-Völkel

Kursort

Kalkar; FBS; Raum 4

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmässiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Ausserdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
Material:
bequeme Kleidung, kleines Kissen, Getränk und eine Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3332-203

Datum

Mi 10.01.2024 - 06.03.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für jeden - am Abend

10.01.2024 20:00 - 21:30 Dorothee Seesing-Völkel in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

17.01.2024 20:00 - 21:30 Dorothee Seesing-Völkel in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

24.01.2024 20:00 - 21:30 Dorothee Seesing-Völkel in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

31.01.2024 20:00 - 21:30 Dorothee Seesing-Völkel in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

07.02.2024 20:00 - 21:30 Dorothee Seesing-Völkel in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

14.02.2024 20:00 - 21:30 Dorothee Seesing-Völkel in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

21.02.2024 20:00 - 21:30 Dorothee Seesing-Völkel in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

28.02.2024 20:00 - 21:30 Dorothee Seesing-Völkel in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

06.03.2024 20:00 - 21:30 Dorothee Seesing-Völkel in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

59,40€

Yoga für jeden – am Abend

59.40 €

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Artikelnummer: Y3332-203