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FBS Kalkar

Yoga für jeden – am Morgen

Referent:in

Petra Kubatscheck

Kursort

Kalkar; Grabenstrasse; St. Nikolaus-Hospital; KBT Raum

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmässiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Ausserdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert. Mit den aktivierenden Übungen für den Morgen können Sie besser in den Tag starten und morgendliche Verspannungen lösen.
Material:
bequeme Kleidung und eine Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

X3332-226

Datum

Mo 11.09.2023 - 18.12.2023

Uhrzeit

08:45 - 10:15 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für jeden - am Morgen

11.09.2023 08:45 - 10:15 Petra Kubatscheck in der -, KBT Raum: Kalkar; St. Nikolaus-Hospital

18.09.2023 08:45 - 10:15 Petra Kubatscheck in der -, KBT Raum: Kalkar; St. Nikolaus-Hospital

25.09.2023 08:45 - 10:15 Petra Kubatscheck in der -, KBT Raum: Kalkar; St. Nikolaus-Hospital

16.10.2023 08:45 - 10:15 Petra Kubatscheck in der -, KBT Raum: Kalkar; St. Nikolaus-Hospital

23.10.2023 08:45 - 10:15 Petra Kubatscheck in der -, KBT Raum: Kalkar; St. Nikolaus-Hospital

30.10.2023 08:45 - 10:15 Petra Kubatscheck in der -, KBT Raum: Kalkar; St. Nikolaus-Hospital

13.11.2023 08:45 - 10:15 Petra Kubatscheck in der -, KBT Raum: Kalkar; St. Nikolaus-Hospital

20.11.2023 08:45 - 10:15 Petra Kubatscheck in der -, KBT Raum: Kalkar; St. Nikolaus-Hospital

27.11.2023 08:45 - 10:15 Petra Kubatscheck in der -, KBT Raum: Kalkar; St. Nikolaus-Hospital

04.12.2023 08:45 - 10:15 Petra Kubatscheck in der -, KBT Raum: Kalkar; St. Nikolaus-Hospital

11.12.2023 08:45 - 10:15 Petra Kubatscheck in der -, KBT Raum: Kalkar; St. Nikolaus-Hospital

18.12.2023 08:45 - 10:15 Petra Kubatscheck in der -, KBT Raum: Kalkar; St. Nikolaus-Hospital

72,60€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Yoga für jeden – am Morgen

72.60 €

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Artikelnummer: X3332-226