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FBS Kalkar

Yoga für jeden – am Abend

Referent:in

Gabriele Bergerhoff

Kursort

FBS Kalkar Raum 4

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
Material:
bequeme Kleidung, kleines Kissen, Getränk und eine Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3332-222

Datum

Mi 05.03.2025 - 07.05.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für jeden - am Abend

05.03.2025 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

12.03.2025 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

19.03.2025 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

26.03.2025 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

02.04.2025 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

09.04.2025 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

30.04.2025 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

07.05.2025 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

56,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Yoga für jeden – am Abend

56.00 €

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Artikelnummer: Z3332-222 Kategorie:
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