Faszien-Dehnung live oder via Zoom

Bei diesem Hybrid-Kurs nehmen die Teilnehmer mittwochs von 9.00 – 10:30 Uhr, sowohl in Präsenz als auch Online via Zoom teil.

Zu Beginn entscheidet man sich, welche Teilnahmeart am besten zu einem passt.

Hier werden gezielte Dehnübungen angeboten, die Ihre Muskeln, Faszien, eben den ganzen Körper auf Dauer beweglicher machen sollen.

Sind Muskeln und Bewegungen blockiert, stockt die Energie des Körpers.

Dies kann eine Ursache für Krankheiten und Schlappheit sein.

Diese gezielten Übungen sollen Sie dabei unterstützen, gekräftigt im Alltag Bewegungen ausführen zu können.

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Anmeldung