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Gesundheitsorientierte Fitness

Referent:in

Cecilia Lemm

Kursort

Kalkar, Mühlenstege 11

Sie lernen ein vorbeugendes und aufbauendes Fitnessprogramm für den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat kennen. Ein gezieltes Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungstraining aktiviert alle wichtigen Muskelpartien. Dabei werden Pezzi-Ball, Thera-Band, Hanteln u. a. eingesetzt. Ein trainierter Körper wird so auch weniger anfällig für Funktionsbeeinträchtigungen der Wirbelsäule.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3333-027

Datum

Di 08.09.2026 - 08.12.2026

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gesundheitsorientierte Fitness

08.09.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

15.09.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

22.09.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

29.09.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

06.10.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

13.10.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

03.11.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

10.11.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

17.11.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

24.11.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

01.12.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

08.12.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

58,20€

Gesundheitsorientierte Fitness

58.20 

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Artikelnummer: A3333-027 Kategorie:
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