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FBS Kalkar

Yoga für jeden – am Abend

Referent:in

Gabriele Bergerhoff

Kursort

FBS Kalkar Raum 4

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
Material:
bequeme Kleidung, kleines Kissen, Getränk und eine Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3332-202

Datum

Mi 30.10.2024 - 18.12.2024

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für jeden - am Abend

30.10.2024 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

06.11.2024 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

13.11.2024 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

20.11.2024 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

27.11.2024 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

04.12.2024 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

11.12.2024 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

18.12.2024 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

52,80€

Yoga für jeden – am Abend

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Artikelnummer: Y3332-202
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