Fasziendehnung in den Sommerferien

In diesen beiden Kursen, die einzelnd oder auch direkt zusammen gebucht werden können,

werden gezielte Übungen angeboten, die Ihre Faszien und Muskeln dehnen, und damit Ihren Körper auf Dauer beweglicher machen.

Sind Bewegungen blockiert, stockt die Energie im Körper.

Dies kann Ursache für Einschränkungen und Schlappheit sein.

Die Übungen sollen Sie dabei unterstützen, gekräftigt und mit Leichtigkeit Ihren Alltag zu erleben.

Dozentin: Ilka Schmitz

Kursort: Kalkar

Kurs 1: A 3333-056 mittwochs vom 15.07. bis 29.07.2026, von 9:00 – 10.30 Uhr

Kurs 2: A 3333-057 mittwochs vom 12.08. bis 02.09.2026, von 9:00 – 10.30 Uhr