FBS Kalkar

Beckenbodengymnastik

Referent:in

Ilka Schmitz

Kursort

Kalkar-Appeldorn; Marienbaumer Str. 29; Kita St. Lambertus

Unseren Beckenboden können wir nicht sehen und auch nicht im Ganzen spüren. Und doch spielt unser Beckenboden in unserem Körper eine tragende Rolle. Wir können unseren Beckenboden trainieren und lernen ihn bewusst wahrzunehmen. Häufige Probleme, wie zum Beispiel Inkontinenz beim Husten, Niesen oder Lachen können durch einfaches und effektives Üben kontrolliert und verringert werden. Selbstverständlich kann Beckenbodentraining auch vorbeugend durchgeführt werden. Dieser Kurs findet 14-tägig statt! In Kooperation mit dem Familienzentrum St. Lambertus, Appeldorn.
Material:
(Iso-) Sportmatte, Socken, kl. Kissen, evtl. Decke
Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

Y3333-078

Datum

Mo 22.01.2024 - 18.03.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:30 Uhr

Dauer

5 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Beckenbodengymnastik

22.01.2024 17:45 - 18:30, Ilka Schmitz, Kita St. Lambertus

19.02.2024 17:45 - 18:30, Ilka Schmitz, Kita St. Lambertus

04.03.2024 17:45 - 18:30, Ilka Schmitz, Kita St. Lambertus

11.03.2024 17:45 - 18:30, Ilka Schmitz, Kita St. Lambertus

18.03.2024 17:45 - 18:30, Ilka Schmitz, Kita St. Lambertus

16,50€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Beckenbodengymnastik

16.50 

4 vorrätig

Ihre Teilnehmerdaten werden im Kaufprozess abgefragt, bitte geben Sie hier nur weitere Teilneh-mende ein.

Artikelnummer: Y3333-078
zurück zur Übersicht