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Gesundheitsorientierte Fitness

Referent:in

Cecilia Lemm

Kursort

Kalkar, Mühlenstege 11

Sie lernen ein vorbeugendes und aufbauendes Fitnessprogramm für den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat kennen. Ein gezieltes Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungstraining aktiviert alle wichtigen Muskelpartien. Dabei werden Pezzi-Ball, Thera-Band, Hanteln u. a. eingesetzt. Ein trainierter Körper wird so auch weniger anfällig für Funktionsbeeinträchtigungen der Wirbelsäule.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3333-025

Datum

Di 13.01.2026 - 17.03.2026

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gesundheitsorientierte Fitness

13.01.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

20.01.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

27.01.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

03.02.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

10.02.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

24.02.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

03.03.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

10.03.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

17.03.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

43,65€

Gesundheitsorientierte Fitness

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1 vorrätig

Artikelnummer: A3333-025 Kategorie:
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