FBS Kalkar

Gesundheitsorientierte Fitness

Referent:in

Cecilia Lemm

Kursort

Kalkar; FBS; Raum 4

Sie lernen ein vorbeugendes und aufbauendes Fitnessprogramm für den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat kennen. Ein gezieltes Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungstraining aktiviert alle wichtigen Muskelpartien. Dabei werden Pezzi-Ball, Thera-Band, Hanteln u. a. eingesetzt. Ein trainierter Körper wird so auch weniger anfällig für Funktionsbeeinträchtigungen der Wirbelsäule.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3333-049

Datum

Di 09.01.2024 - 12.03.2024

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gesundheitsorientierte Fitness

09.01.2024 08:30 - 09:30, Cecilia Lemm, Raum 4

16.01.2024 08:30 - 09:30, Cecilia Lemm, Raum 4

23.01.2024 08:30 - 09:30, Cecilia Lemm, Raum 4

30.01.2024 08:30 - 09:30, Cecilia Lemm, Raum 4

06.02.2024 08:30 - 09:30, Cecilia Lemm, Raum 4

20.02.2024 08:30 - 09:30, Cecilia Lemm, Raum 4

27.02.2024 08:30 - 09:30, Cecilia Lemm, Raum 4

05.03.2024 08:30 - 09:30, Cecilia Lemm, Raum 4

12.03.2024 08:30 - 09:30, Cecilia Lemm, Raum 4

39,60€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Gesundheitsorientierte Fitness

39.60 

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Artikelnummer: Y3333-049
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