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Gesundheitsorientierte Fitness

Referent:in

Cecilia Lemm

Kursort

Kalkar, Mühlenstege 11

Sie lernen ein vorbeugendes und aufbauendes Fitnessprogramm für den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat kennen. Ein gezieltes Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungstraining aktiviert alle wichtigen Muskelpartien. Dabei werden Pezzi-Ball, Thera-Band, Hanteln u. a. eingesetzt. Ein trainierter Körper wird so auch weniger anfällig für Funktionsbeeinträchtigungen der Wirbelsäule.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3333-026

Datum

Di 14.04.2026 - 07.07.2026

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gesundheitsorientierte Fitness

14.04.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

21.04.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

28.04.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

05.05.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

12.05.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

19.05.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

02.06.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

09.06.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

16.06.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

23.06.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

30.06.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

07.07.2026 08:30 - 09:30
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Cecilia Lemm

58,20€

Gesundheitsorientierte Fitness

58.20 

Artikelnummer: A3333-026 Kategorie:
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