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Hatha-Yoga

Referent:in

Melanie Dey

Kursort

Xanten, Kapitel 19

Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Mit Hilfe dieser Übungen können Sie Ihr Körperbewusstsein und Ihre Selbstwahrnehmung fördern, Ihre Muskulatur stärken, zu mehr innerer Stärke und Harmonie, Achtsamkeit, Gelassenheit und Beweglichkeit finden. Yoga ist unabhängig von Alter, Geschlecht und Kondition.
Material:
bequeme Kleidung, kleines Kissen, Getränk und eine Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3332-233

Datum

Mo 12.01.2026 - 23.03.2026

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga

12.01.2026 16:30 - 18:00
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Melanie Dey

19.01.2026 16:30 - 18:00
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Melanie Dey

26.01.2026 16:30 - 18:00
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Melanie Dey

02.02.2026 16:30 - 18:00
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Melanie Dey

09.02.2026 16:30 - 18:00
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Melanie Dey

23.02.2026 16:30 - 18:00
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Melanie Dey

02.03.2026 16:30 - 18:00
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Melanie Dey

09.03.2026 16:30 - 18:00
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Melanie Dey

16.03.2026 16:30 - 18:00
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Melanie Dey

23.03.2026 16:30 - 18:00
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Melanie Dey

74,00€

Hatha-Yoga

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12 vorrätig

Artikelnummer: A3332-233 Kategorie:
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