FBS Kalkar

Hybrid: Beckenbodengymnastik

Referent:in

Ilka Schmitz

Kursort

Kalkar; FBS; Raum 4

Bei diesem Hybrid-Kurs nehmen die Teilnehmer sowohl in Präsenz als auch Online via Zoom teil. Unseren Beckenboden können wir nicht sehen und auch nicht im Ganzen spüren. Und doch spielt unser Beckenboden in unserem Körper eine tragende Rolle. Wir können unseren Beckenboden trainieren und lernen ihn bewusst wahrzunehmen. Häufige Probleme, wie zum Beispiel Inkontinenz beim Husten, Niesen oder Lachen können durch einfaches und effektives Üben kontrolliert und verringert werden. Selbstverständlich kann Beckenbodentraining auch vorbeugend durchgeführt werden.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3333-071

Datum

Mi 28.08.2024 - 11.12.2024

Uhrzeit

10:15 - 11:15 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hybrid: Beckenbodengymnastik

28.08.2024 10:15 - 11:15 Ilka Schmitz in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

04.09.2024 10:15 - 11:15 Ilka Schmitz in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

11.09.2024 10:15 - 11:15 Ilka Schmitz in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

18.09.2024 10:15 - 11:15 Ilka Schmitz in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

25.09.2024 10:15 - 11:15 Ilka Schmitz in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

02.10.2024 10:15 - 11:15 Ilka Schmitz in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

09.10.2024 10:15 - 11:15 Ilka Schmitz in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

30.10.2024 10:15 - 11:15 Ilka Schmitz in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

06.11.2024 10:15 - 11:15 Ilka Schmitz in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

13.11.2024 10:15 - 11:15 Ilka Schmitz in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

20.11.2024 10:15 - 11:15 Ilka Schmitz in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

27.11.2024 10:15 - 11:15 Ilka Schmitz in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

04.12.2024 10:15 - 11:15 Ilka Schmitz in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

11.12.2024 10:15 - 11:15 Ilka Schmitz in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

61,60€

Hybrid: Beckenbodengymnastik

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Artikelnummer: Y3333-071