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FBS Kalkar

Qigong dynamisch für Anfänger

Referent:in

Andrea Helmes

Kursort

Kalkar; Karl-Leisner-Platz 8; Familienzentrum Kolping-Kindergarten

Qi Gong kommt aus dem chinesischen und heisst übersetzt: Energie-Arbeit und -Pflege. Basierend auf der Grundlage, dass jeder für sein Wohlergehen selbst verantwortlich ist und dies auch steuern kann, kann Qigong bei der Krankheitsprävention und der Aktivierung von Selbstheilungskräften helfen. Das System des Qigong kann geistige und körperliche Entspannung, sowie eine Verbesserung der Achtsamkeit und Konzentration fördern. Das Ziel ist stets eine Harmonie im Sinne des Gleichgewichts zwischen Anspannung und Entspannung zu schaffen. In diesem Kurs steht die Bewegung an erster Stelle. Wir erlernen verschiedenste Bewegungsreihen, die unterschiedliche Ansprüche an Motorik, Gelenke, Muskeln und Sehnen stellen und deren Beweglichkeit fördern und trainieren.
Material:
Decke, Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3332-105

Datum

Mi 25.09.2024 - 11.12.2024

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Qigong dynamisch für Anfänger

25.09.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

02.10.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

09.10.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

30.10.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

06.11.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

13.11.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

20.11.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

27.11.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

04.12.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

11.12.2024 18:30 - 20:00 Andrea Helmes in der -, Familienzentrum Kolping-Kindergarten: Kalkar; FZ Kolping-Kindergarten

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Qigong dynamisch für Anfänger

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Artikelnummer: Y3332-105