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Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Wolfgang Dzionsko

Kursort

Kalkar, Mühlenstege 11

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht in der Gruppe besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. Mit Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen können Sie Kraft schöpfen für den Alltag.
Material:
saubere Turnschuhe, Sportbekleidung
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Kursinformationen

Kursnummer

A3333-412

Datum

Di 13.01.2026 - 24.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

13.01.2026 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

20.01.2026 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

27.01.2026 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

03.02.2026 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

10.02.2026 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

17.02.2026 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

24.02.2026 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

03.03.2026 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

10.03.2026 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

17.03.2026 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

24.03.2026 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

40,15€

Wirbelsäulengymnastik

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1 vorrätig

Artikelnummer: A3333-412 Kategorie:
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