FBS Kalkar

Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Wolfgang Dzionsko

Kursort

Kalkar; FBS; Raum 4

Bewegen statt schonen heisst die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht in der Gruppe besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. Mit Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen können Sie Kraft schöpfen für den Alltag.
Material:
saubere Turnschuhe, Sportbekleidung
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Kursinformationen

Kursnummer

X3333-411

Datum

Mo 14.08.2023 - 04.12.2023

Uhrzeit

18:15 - 19:00 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

14.08.2023 18:15 - 19:00 Wolfgang Dzionsko in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

21.08.2023 18:15 - 19:00 Wolfgang Dzionsko in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

28.08.2023 18:15 - 19:00 Wolfgang Dzionsko in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

04.09.2023 18:15 - 19:00 Wolfgang Dzionsko in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

11.09.2023 18:15 - 19:00 Wolfgang Dzionsko in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

18.09.2023 18:15 - 19:00 Wolfgang Dzionsko in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

25.09.2023 18:15 - 19:00 Wolfgang Dzionsko in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

23.10.2023 18:15 - 19:00 Wolfgang Dzionsko in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

30.10.2023 18:15 - 19:00 Wolfgang Dzionsko in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

06.11.2023 18:15 - 19:00 Wolfgang Dzionsko in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

13.11.2023 18:15 - 19:00 Wolfgang Dzionsko in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

20.11.2023 18:15 - 19:00 Wolfgang Dzionsko in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

27.11.2023 18:15 - 19:00 Wolfgang Dzionsko in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

04.12.2023 18:15 - 19:00 Wolfgang Dzionsko in der FBS-Kalkar, Raum 4: Raum 4, OG

46,20€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Wirbelsäulengymnastik

46.20 

1 vorrätig

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Artikelnummer: X3333-411