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Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Wolfgang Dzionsko

Kursort

Kalkar, Mühlenstege 11

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht in der Gruppe besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. Mit Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen können Sie Kraft schöpfen für den Alltag.
Material:
saubere Turnschuhe, Sportbekleidung
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3333-414

Datum

Di 09.09.2025 - 09.12.2025

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

09.09.2025 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

16.09.2025 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

23.09.2025 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

30.09.2025 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

07.10.2025 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

28.10.2025 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

04.11.2025 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

11.11.2025 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

18.11.2025 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

25.11.2025 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

02.12.2025 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

09.12.2025 19:00 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Wolfgang Dzionsko

42,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Wirbelsäulengymnastik

42.00 

Artikelnummer: Z3333-414 Kategorie:
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