Workshop: Yoga für den Rücken

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Referent:in

Melanie Dey

Kursort

FBS Kalkar Raum 4

In diesem Workshop stehen Yogaübungen mit Hilfe eines großen Gymnastikballs im Vordergrund. Wir erlernen verschiedene Bewegungsübungen, um die Wirbelsäule zu mobilisieren und sanft zu kräftigen. So kann einer zunehmenden Fehlbelastung der Wirbelsäule im Alltag entgegen gewirkt werden. Diese gezielte Übungen aus der Yoga Praxis lassen sich zu Hause gut in den Alltag integrieren. Gymnastikbälle sind in der FBS Kalkar ausreichend vorhanden.

Material:
bequeme Kleidung, kleines Kissen, Getränk und eine Decke.

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Kursinformationen

Kursnummer

Z3332-248

Datum

Sa 27.09.2025

Uhrzeit

10:30 - 12:45 Uhr

Dauer

1 Termin

11,50€

Workshop: Yoga für den Rücken

Name: Workshop: Yoga für den Rücken
SKU: Z3332-248
Price: 11.50 EUR
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Artikelnummer: Z3332-248 Kategorie: Unkategorisiert

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