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Yoga am Abend

Referent:in

Gabriele Bergerhoff

Kursort

Kalkar, Mühlenstege 11

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert. Geringe Vorkenntnisse sind wünschenswert.
Material:
bequeme Kleidung, kleines Kissen, Getränk und eine Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3332-237

Datum

Mi 15.04.2026 - 17.06.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga am Abend

15.04.2026 18:15 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

22.04.2026 18:15 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

29.04.2026 18:15 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

06.05.2026 18:15 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

13.05.2026 18:15 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

20.05.2026 18:15 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

27.05.2026 18:15 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

03.06.2026 18:15 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

10.06.2026 18:15 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

17.06.2026 18:15 - 19:45
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

71,50€

Yoga am Abend

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Artikelnummer: A3332-237 Kategorie:
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