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Yoga am Abend

Referent:in

Margit Schmeide

Kursort

Kalkar, Mühlenstege 11

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
Material:
bequeme Kleidung und eine Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3332-211

Datum

Mi 16.09.2026 - 02.12.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga am Abend

16.09.2026 17:00 - 18:00
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

23.09.2026 17:00 - 18:00
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

30.09.2026 17:00 - 18:00
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

07.10.2026 17:00 - 18:00
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

14.10.2026 17:00 - 18:00
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

04.11.2026 17:00 - 18:00
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

11.11.2026 17:00 - 18:00
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

18.11.2026 17:00 - 18:00
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

25.11.2026 17:00 - 18:00
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

02.12.2026 17:00 - 18:00
Kalkar, Mühlenstege 11, FBS, OG - Raum 4
Dozent:in Margit Schmeide

48,50€

Yoga am Abend

48.50 

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Artikelnummer: A3332-211 Kategorie:
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