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Yoga dynamisch – Entspannt ins Wochenende –

Referent:in

Petra Kubatscheck

Kursort

Xanten, Kapitel 19

Dieser Hatha-Yogastil richtet sich nach den Bedürfnissen der modernen Menschen. Die fließenden Yoga-Übungen werden synchronisiert mit dem Atem ausgeführt, so entsteht ein Zusammenspiel von Atem und Bewegung mit einer gerichteten Konzentration und Achtsamkeit. Das Besondere: Die Yogastunden sind so konzipiert, dass sie im Fluss der Jahreszeiten und im Rhythmus der Natur sind. Diese Kombination ist der Schlüssel zu mehr Vitalität und Wohlbefinden. Sie bekommen ein Gefühl für Möglichkeiten und Grenzen des eigenen Körpers, Sie befreien sich von unangenehmen Verspannungen, kräftigen Ihre Muskeln und dehnen Ihre Faszien. Sie können tiefer durchatmen und Ihr Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt. Ob mit oder ohne Beschwerden: das Yoga ist für jedes Alter geeignet und unabhängig von der körperlichen Fitness.
Material:
Sport- oder Yogamatte, Stoppersocken, (Sitz-) Kissen, bequeme Kleidung, Getränke, Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3332-232

Datum

Fr 05.09.2025 - 12.12.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga dynamisch - Entspannt ins Wochenende -

05.09.2025 18:15 - 19:45
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

12.09.2025 18:15 - 19:45
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

19.09.2025 18:15 - 19:45
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

26.09.2025 18:15 - 19:45
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

10.10.2025 18:15 - 19:45
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

14.11.2025 18:15 - 19:45
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

21.11.2025 18:15 - 19:45
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

05.12.2025 18:15 - 19:45
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

12.12.2025 18:15 - 19:45
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

63,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Yoga dynamisch – Entspannt ins Wochenende –

63.00 €

zzgl. Versandkosten

Artikelnummer: Z3332-232 Kategorie:
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