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FBS Kalkar

Yoga dynamisch – Entspannt ins Wochenende –

Referent:in

Petra Kubatscheck

Kursort

Berufskolleg Placidahaus Berufskolleg Placidahaus Gymnastikraum

Dieser Hatha-Yogastil richtet sich nach den Bedürfnissen der modernen Menschen. Die fließenden Yoga-Übungen werden synchronisiert mit dem Atem ausgeführt, so entsteht ein Zusammenspiel von Atem und Bewegung mit einer gerichteten Konzentration und Achtsamkeit. Das Besondere: Die Yogastunden sind so konzipiert, dass sie im Fluss der Jahreszeiten und im Rhythmus der Natur sind. Diese Kombination ist der Schlüssel zu mehr Vitalität und Wohlbefinden. Sie bekommen ein Gefühl für Möglichkeiten und Grenzen des eigenen Körpers, Sie befreien sich von unangenehmen Verspannungen, kräftigen Ihre Muskeln und dehnen Ihre Faszien. Sie können tiefer durchatmen und Ihr Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt. Ob mit oder ohne Beschwerden: das Yoga ist für jedes Alter geeignet und unabhängig von der körperlichen Fitness.
Material:
Sport- oder Yogamatte, Stoppersocken, (Sitz-) Kissen, bequeme Kleidung, Getränke, Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3332-231

Datum

Fr 02.05.2025 - 27.06.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga dynamisch - Entspannt ins Wochenende -

02.05.2025 18:15 - 19:45, Ort: Berufskolleg Placidahaus Berufskolleg Placidahaus Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

09.05.2025 18:15 - 19:45, Ort: Berufskolleg Placidahaus Berufskolleg Placidahaus Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

16.05.2025 18:15 - 19:45, Ort: Berufskolleg Placidahaus Berufskolleg Placidahaus Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

23.05.2025 18:15 - 19:45, Ort: Berufskolleg Placidahaus Berufskolleg Placidahaus Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

30.05.2025 18:15 - 19:45, Ort: Berufskolleg Placidahaus Berufskolleg Placidahaus Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

06.06.2025 18:15 - 19:45, Ort: Berufskolleg Placidahaus Berufskolleg Placidahaus Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

13.06.2025 18:15 - 19:45, Ort: Berufskolleg Placidahaus Berufskolleg Placidahaus Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

27.06.2025 18:15 - 19:45, Ort: Berufskolleg Placidahaus Berufskolleg Placidahaus Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

56,00€

Yoga dynamisch – Entspannt ins Wochenende –

56.00 €

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Artikelnummer: Z3332-231 Kategorie:
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