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Yoga dynamisch – Entspannt ins Wochenende –

Referent:in

Petra Kubatscheck

Kursort

Xanten, Kapitel 19

Dieser Hatha-Yogastil richtet sich nach den Bedürfnissen der modernen Menschen. Die fließenden Yoga-Übungen werden synchronisiert mit dem Atem ausgeführt, so entsteht ein Zusammenspiel von Atem und Bewegung mit einer gerichteten Konzentration und Achtsamkeit. Das Besondere: Die Yogastunden sind so konzipiert, dass sie im Fluss der Jahreszeiten und im Rhythmus der Natur sind. Diese Kombination ist der Schlüssel zu mehr Vitalität und Wohlbefinden. Sie bekommen ein Gefühl für Möglichkeiten und Grenzen des eigenen Körpers. Sie befreien sich von unangenehmen Verspannungen, kräftigen Ihre Muskeln und dehnen Ihre Faszien. Sie können tiefer durchatmen und Ihr Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt. Ob mit oder ohne Beschwerden: das Yoga ist für jedes Alter geeignet und unabhängig von der körperlichen Fitness.
Material:
Sport- oder Yogamatte, Stoppersocken, (Sitz-) Kissen, bequeme Kleidung, Getränke, Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3332-224

Datum

Fr 09.01.2026 - 20.03.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga dynamisch - Entspannt ins Wochenende -

09.01.2026 18:00 - 19:30
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

16.01.2026 18:00 - 19:30
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

23.01.2026 18:00 - 19:30
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

30.01.2026 18:00 - 19:30
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

06.02.2026 18:00 - 19:30
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

20.02.2026 18:00 - 19:30
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

27.02.2026 18:00 - 19:30
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

06.03.2026 18:00 - 19:30
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

13.03.2026 18:00 - 19:30
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

20.03.2026 18:00 - 19:30
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

71,50€

Yoga dynamisch – Entspannt ins Wochenende –

71.50 €

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Artikelnummer: A3332-224 Kategorie:
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