FBS Kalkar

Yoga dynamisch – Entspannt ins Wochenende –

Referent:in

Petra Kubatscheck

Kursort

Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

Dieser Hatha-Yogastil richtet sich nach den Bedürfnissen der modernen Menschen. Die fliessenden Yoga-Übungen werden synchronisiert mit dem Atem ausgeführt, so entsteht ein Zusammenspiel von Atem und Bewegung mit einer gerichteten Konzentration und Achtsamkeit. Das Besondere: Die Yogastunden sind so konzipiert, dass sie im Fluss der Jahreszeiten und im Rhythmus der Natur sind. Diese Kombination ist der Schlüssel zu mehr Vitalität und Wohlbefinden. Sie bekommen ein Gefühl für Möglichkeiten und Grenzen des eigenen Körpers, Sie befreien sich von unangenehmen Verspannungen, kräftigen Ihre Muskeln und dehnen Ihre Faszien. Sie können tiefer durchatmen und Ihr Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt. Ob mit oder ohne Beschwerden: das Yoga ist für jedes Alter geeignet und unabhängig von der körperlichen Fitness.
Material:
Sport- oder Yogamatte, Stoppersocken, (Sitz-) Kissen, bequeme Kleidung, Getränke, Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3332-215

Datum

Fr 12.01.2024 - 22.03.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga dynamisch - Entspannt ins Wochenende -

12.01.2024 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

19.01.2024 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

26.01.2024 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

02.02.2024 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

09.02.2024 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

23.02.2024 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

01.03.2024 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

08.03.2024 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

15.03.2024 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

22.03.2024 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

66,00€

Yoga dynamisch – Entspannt ins Wochenende –

66.00 

Bitte geben Sie alle unten abgefragten Imformationen der zusätzlichen Teilnehmer an.

Artikelnummer: Y3332-215