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Yoga dynamisch – Entspannt ins Wochenende –

Referent:in

Petra Kubatscheck

Kursort

Xanten, Kapitel 19

Dieser Hatha-Yogastil richtet sich nach den Bedürfnissen der modernen Menschen. Die fließenden Yoga-Übungen werden synchronisiert mit dem Atem ausgeführt, so entsteht ein Zusammenspiel von Atem und Bewegung mit einer gerichteten Konzentration und Achtsamkeit. Das Besondere: Die Yogastunden sind so konzipiert, dass sie im Fluss der Jahreszeiten und im Rhythmus der Natur sind. Diese Kombination ist der Schlüssel zu mehr Vitalität und Wohlbefinden. Sie bekommen ein Gefühl für Möglichkeiten und Grenzen des eigenen Körpers. Sie befreien sich von unangenehmen Verspannungen, kräftigen Ihre Muskeln und dehnen Ihre Faszien. Sie können tiefer durchatmen und Ihr Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt. Ob mit oder ohne Beschwerden: das Yoga ist für jedes Alter geeignet und unabhängig von der körperlichen Fitness.
Material:
Sport- oder Yogamatte, Stoppersocken, (Sitz-) Kissen, bequeme Kleidung, Getränke, Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3332-225

Datum

Fr 17.04.2026 - 03.07.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga dynamisch - Entspannt ins Wochenende -

17.04.2026 18:00 - 19:30
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

08.05.2026 18:00 - 19:30
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

22.05.2026 18:00 - 19:30
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

29.05.2026 18:00 - 19:30
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

05.06.2026 18:00 - 19:30
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

12.06.2026 18:00 - 19:30
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

26.06.2026 18:00 - 19:30
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

03.07.2026 18:00 - 19:30
Xanten, Kapitel 19, Placidahaus, Gymnastikraum
Dozent:in Petra Kubatscheck

57,20€

Yoga dynamisch – Entspannt ins Wochenende –

57.20 €

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2 vorrätig

Artikelnummer: A3332-225 Kategorie:
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