FBS Kalkar

Yoga dynamisch – Entspannt ins Wochenende –

Referent:in

Petra Kubatscheck

Kursort

Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

Dieser Hatha-Yogastil richtet sich nach den Bedürfnissen der modernen Menschen. Die fliessenden Yoga-Übungen werden synchronisiert mit dem Atem ausgeführt, so entsteht ein Zusammenspiel von Atem und Bewegung mit einer gerichteten Konzentration und Achtsamkeit. Das Besondere: Die Yogastunden sind so konzipiert, dass sie im Fluss der Jahreszeiten und im Rhythmus der Natur sind. Diese Kombination ist der Schlüssel zu mehr Vitalität und Wohlbefinden. Sie bekommen ein Gefühl für Möglichkeiten und Grenzen des eigenen Körpers, Sie befreien sich von unangenehmen Verspannungen, kräftigen Ihre Muskeln und dehnen Ihre Faszien. Sie können tiefer durchatmen und Ihr Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt. Ob mit oder ohne Beschwerden: das Yoga ist für jedes Alter geeignet und unabhängig von der körperlichen Fitness.
Material:
Sport- oder Yogamatte, Stoppersocken, (Sitz-) Kissen, bequeme Kleidung, Getränke, Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3332-216

Datum

Fr 12.04.2024 - 21.06.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga dynamisch - Entspannt ins Wochenende -

12.04.2024 18:00 - 19:30, Petra Kubatscheck, Gymnastikraum

19.04.2024 18:00 - 19:30, Petra Kubatscheck, Gymnastikraum

03.05.2024 18:00 - 19:30, Petra Kubatscheck, Gymnastikraum

17.05.2024 18:00 - 19:30, Petra Kubatscheck, Gymnastikraum

24.05.2024 18:00 - 19:30, Petra Kubatscheck, Gymnastikraum

31.05.2024 18:00 - 19:30, Petra Kubatscheck, Gymnastikraum

07.06.2024 18:00 - 19:30, Petra Kubatscheck, Gymnastikraum

14.06.2024 18:00 - 19:30, Petra Kubatscheck, Gymnastikraum

21.06.2024 18:00 - 19:30, Petra Kubatscheck, Gymnastikraum

59,40€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Yoga dynamisch – Entspannt ins Wochenende –

59.40 

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Artikelnummer: Y3332-216
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