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FBS Kalkar

Yoga dynamisch – Entspannt ins Wochenende –

Referent:in

Petra Kubatscheck

Kursort

Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

Dieser Hatha-Yogastil richtet sich nach den Bedürfnissen der modernen Menschen. Die fliessenden Yoga-Übungen werden synchronisiert mit dem Atem ausgeführt, so entsteht ein Zusammenspiel von Atem und Bewegung mit einer gerichteten Konzentration und Achtsamkeit. Das Besondere: Die Yogastunden sind so konzipiert, dass sie im Fluss der Jahreszeiten und im Rhythmus der Natur sind. Diese Kombination ist der Schlüssel zu mehr Vitalität und Wohlbefinden. Sie bekommen ein Gefühl für Möglichkeiten und Grenzen des eigenen Körpers, Sie befreien sich von unangenehmen Verspannungen, kräftigen Ihre Muskeln und dehnen Ihre Faszien. Sie können tiefer durchatmen und Ihr Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt. Ob mit oder ohne Beschwerden: das Yoga ist für jedes Alter geeignet und unabhängig von der körperlichen Fitness.
Material:
Sport- oder Yogamatte, Stoppersocken, (Sitz-) Kissen, bequeme Kleidung, Getränke, Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

X3332-229

Datum

Fr 08.09.2023 - 15.12.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga dynamisch - Entspannt ins Wochenende -

08.09.2023 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

15.09.2023 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

22.09.2023 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

29.09.2023 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

20.10.2023 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

27.10.2023 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

03.11.2023 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

10.11.2023 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

17.11.2023 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

24.11.2023 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

01.12.2023 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

08.12.2023 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

15.12.2023 18:00 - 19:30 Petra Kubatscheck in der Berufskolleg Placidahaus-Berufskolleg Placidahaus, Gymnastikraum: Xanten; Kapitel 19; Placidahaus; Gymnastikraum

79,20€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Yoga dynamisch – Entspannt ins Wochenende –

79.20 €

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Artikelnummer: X3332-229