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FBS Kalkar

Yoga – ein Übungsweg

Referent:in

Ulla Janhsen

Kursort

Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
Material:
bequeme Kleidung, Socken, rutschfeste Matte und Sitzkissen
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3332-200

Datum

Mo 13.01.2025 - 31.03.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga - ein Übungsweg

13.01.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

20.01.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

27.01.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

03.02.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

10.02.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

17.02.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

24.02.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

10.03.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

17.03.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

24.03.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

31.03.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

77,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Yoga – ein Übungsweg

77.00 €

zzgl. Versandkosten

2 vorrätig

Artikelnummer: Z3332-200 Kategorie:
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