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FBS Kalkar

Yoga – ein Übungsweg

Referent:in

Ulla Janhsen

Kursort

Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
Material:
bequeme Kleidung, Socken, rutschfeste Matte und Sitzkissen
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3332-201

Datum

Mo 28.04.2025 - 23.06.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga - ein Übungsweg

28.04.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

05.05.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

12.05.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

19.05.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

26.05.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

02.06.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

16.06.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

23.06.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

56,00€

Yoga – ein Übungsweg

56.00 €

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2 vorrätig

Artikelnummer: Z3332-201 Kategorie:
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