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FBS Kalkar

Yoga – ein Übungsweg

Referent:in

Ulla Janhsen

Kursort

Goch-Pfalzdorf; Motzfeldstr. 37; Familienzentrum i-Pünktchen

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmässiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Ausserdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

X3332-205

Datum

Mi 09.08.2023 - 06.12.2023

Uhrzeit

18:10 - 19:40 Uhr

Dauer

15 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga - ein Übungsweg

09.08.2023 18:10 - 19:40 Ulla Janhsen in der Elterninitiative i-Pünktchen e.V.-Elterninitiative i-Pünktchen e.V., Familienzentrum i-Pünktchen: Pfalzdorf, Familienzentrum i-Pünktchen

16.08.2023 18:10 - 19:40 Ulla Janhsen in der Elterninitiative i-Pünktchen e.V.-Elterninitiative i-Pünktchen e.V., Familienzentrum i-Pünktchen: Pfalzdorf, Familienzentrum i-Pünktchen

23.08.2023 18:10 - 19:40 Ulla Janhsen in der Elterninitiative i-Pünktchen e.V.-Elterninitiative i-Pünktchen e.V., Familienzentrum i-Pünktchen: Pfalzdorf, Familienzentrum i-Pünktchen

30.08.2023 18:10 - 19:40 Ulla Janhsen in der Elterninitiative i-Pünktchen e.V.-Elterninitiative i-Pünktchen e.V., Familienzentrum i-Pünktchen: Pfalzdorf, Familienzentrum i-Pünktchen

06.09.2023 18:10 - 19:40 Ulla Janhsen in der Elterninitiative i-Pünktchen e.V.-Elterninitiative i-Pünktchen e.V., Familienzentrum i-Pünktchen: Pfalzdorf, Familienzentrum i-Pünktchen

13.09.2023 18:10 - 19:40 Ulla Janhsen in der Elterninitiative i-Pünktchen e.V.-Elterninitiative i-Pünktchen e.V., Familienzentrum i-Pünktchen: Pfalzdorf, Familienzentrum i-Pünktchen

20.09.2023 18:10 - 19:40 Ulla Janhsen in der Elterninitiative i-Pünktchen e.V.-Elterninitiative i-Pünktchen e.V., Familienzentrum i-Pünktchen: Pfalzdorf, Familienzentrum i-Pünktchen

27.09.2023 18:10 - 19:40 Ulla Janhsen in der Elterninitiative i-Pünktchen e.V.-Elterninitiative i-Pünktchen e.V., Familienzentrum i-Pünktchen: Pfalzdorf, Familienzentrum i-Pünktchen

18.10.2023 18:10 - 19:40 Ulla Janhsen in der Elterninitiative i-Pünktchen e.V.-Elterninitiative i-Pünktchen e.V., Familienzentrum i-Pünktchen: Pfalzdorf, Familienzentrum i-Pünktchen

25.10.2023 18:10 - 19:40 Ulla Janhsen in der Elterninitiative i-Pünktchen e.V.-Elterninitiative i-Pünktchen e.V., Familienzentrum i-Pünktchen: Pfalzdorf, Familienzentrum i-Pünktchen

08.11.2023 18:10 - 19:40 Ulla Janhsen in der Elterninitiative i-Pünktchen e.V.-Elterninitiative i-Pünktchen e.V., Familienzentrum i-Pünktchen: Pfalzdorf, Familienzentrum i-Pünktchen

15.11.2023 18:10 - 19:40 Ulla Janhsen in der Elterninitiative i-Pünktchen e.V.-Elterninitiative i-Pünktchen e.V., Familienzentrum i-Pünktchen: Pfalzdorf, Familienzentrum i-Pünktchen

22.11.2023 18:10 - 19:40 Ulla Janhsen in der Elterninitiative i-Pünktchen e.V.-Elterninitiative i-Pünktchen e.V., Familienzentrum i-Pünktchen: Pfalzdorf, Familienzentrum i-Pünktchen

29.11.2023 18:10 - 19:40 Ulla Janhsen in der Elterninitiative i-Pünktchen e.V.-Elterninitiative i-Pünktchen e.V., Familienzentrum i-Pünktchen: Pfalzdorf, Familienzentrum i-Pünktchen

06.12.2023 18:10 - 19:40 Ulla Janhsen in der Elterninitiative i-Pünktchen e.V.-Elterninitiative i-Pünktchen e.V., Familienzentrum i-Pünktchen: Pfalzdorf, Familienzentrum i-Pünktchen

99,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Yoga – ein Übungsweg

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Artikelnummer: X3332-205