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FBS Kalkar

Yoga – ein Übungsweg

Referent:in

Ulla Janhsen

Kursort

Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
Material:
bequeme Kleidung, Socken, rutschfeste Matte und Sitzkissen
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3332-202

Datum

Mo 01.09.2025 - 01.12.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga - ein Übungsweg

01.09.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

08.09.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

15.09.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

22.09.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

29.09.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

06.10.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

27.10.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

03.11.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

10.11.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

17.11.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

24.11.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

01.12.2025 18:00 - 19:30, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

84,00€

Yoga – ein Übungsweg

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Artikelnummer: Z3332-202 Kategorie:
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