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FBS Kalkar

Yoga – ein Übungsweg

Referent:in

Ulla Janhsen

Kursort

Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
Material:
bequeme Kleidung, Socken, rutschfeste Matte und Sitzkissen
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3332-204

Datum

Mi 30.04.2025 - 25.06.2025

Uhrzeit

18:10 - 19:40 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga - ein Übungsweg

30.04.2025 18:10 - 19:40, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

07.05.2025 18:10 - 19:40, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

14.05.2025 18:10 - 19:40, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

21.05.2025 18:10 - 19:40, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

28.05.2025 18:10 - 19:40, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

04.06.2025 18:10 - 19:40, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

18.06.2025 18:10 - 19:40, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

25.06.2025 18:10 - 19:40, Ort: Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Elterninitiative i-Pünktchen e.V. Familienzentrum i-Pünktchen
Dozent:in Ulla Janhsen

56,00€

Yoga – ein Übungsweg

56.00 €

zzgl. Versandkosten

Artikelnummer: Z3332-204 Kategorie:
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