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FBS Kalkar

Yoga für jeden – am Abend

Referent:in

Gabriele Bergerhoff

Kursort

FBS Kalkar Raum 4

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
Material:
bequeme Kleidung, kleines Kissen, Getränk und eine Decke, wenn möglich eigene Yoga-Matte.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3332-249

Datum

Mi 28.05.2025 - 23.07.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für jeden - am Abend

28.05.2025 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

04.06.2025 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

11.06.2025 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

18.06.2025 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

25.06.2025 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

02.07.2025 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

09.07.2025 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

16.07.2025 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

23.07.2025 18:15 - 19:45, Ort: FBS Kalkar Raum 4
Dozent:in Gabriele Bergerhoff

63,00€

Yoga für jeden – am Abend

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Artikelnummer: Z3332-249 Kategorie:
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