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FBS Kalkar

Yoga für jeden – am Abend

Referent:in

Dorothee Seesing-Völkel

Kursort

Kalkar; FBS; Raum 4

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmässiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Ausserdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
Material:
bequeme Kleidung, kleines Kissen, Getränk und eine Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3332-201

Datum

Mi 17.04.2024 - 26.06.2024

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Dauer

9 Termine

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17.04.2024 18:15 - 19:45, Dorothee Seesing-Völkel, Raum 4

24.04.2024 18:15 - 19:45, Dorothee Seesing-Völkel, Raum 4

08.05.2024 18:15 - 19:45, Dorothee Seesing-Völkel, Raum 4

15.05.2024 18:15 - 19:45, Dorothee Seesing-Völkel, Raum 4

29.05.2024 18:15 - 19:45, Dorothee Seesing-Völkel, Raum 4

05.06.2024 18:15 - 19:45, Dorothee Seesing-Völkel, Raum 4

12.06.2024 18:15 - 19:45, Dorothee Seesing-Völkel, Raum 4

19.06.2024 18:15 - 19:45, Dorothee Seesing-Völkel, Raum 4

26.06.2024 18:15 - 19:45, Dorothee Seesing-Völkel, Raum 4

59,40€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Yoga für jeden – am Abend

59.40 €

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Artikelnummer: Y3332-201
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