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FBS Kalkar

Yoga für jeden – am Morgen

Referent:in

Petra Kubatscheck

Kursort

KBT Raum

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert. Mit den aktivierenden Übungen für den Morgen können Sie besser in den Tag starten und morgendliche Verspannungen lösen.
Material:
bequeme Kleidung und eine Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3332-227

Datum

Mo 13.01.2025 - 31.03.2025

Uhrzeit

08:45 - 10:15 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für jeden - am Morgen

13.01.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

20.01.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

27.01.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

03.02.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

10.02.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

17.02.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

24.02.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

10.03.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

17.03.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

24.03.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

31.03.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

77,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Yoga für jeden – am Morgen

77.00 €

zzgl. Versandkosten

Artikelnummer: Z3332-227 Kategorie:
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