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FBS Kalkar

Yoga für jeden – am Morgen

Referent:in

Petra Kubatscheck

Kursort

KBT Raum

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert. Mit den aktivierenden Übungen für den Morgen können Sie besser in den Tag starten und morgendliche Verspannungen lösen.
Material:
bequeme Kleidung und eine Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3332-228

Datum

Mo 28.04.2025 - 30.06.2025

Uhrzeit

08:45 - 10:15 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für jeden - am Morgen

28.04.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

05.05.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

12.05.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

19.05.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

26.05.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

02.06.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

23.06.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

30.06.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

56,00€

Yoga für jeden – am Morgen

56.00 €

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Artikelnummer: Z3332-228 Kategorie:
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