FBS Kalkar

Yoga für jeden – am Morgen

Referent:in

Petra Kubatscheck

Kursort

KBT Raum

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert. Mit den aktivierenden Übungen für den Morgen können Sie besser in den Tag starten und morgendliche Verspannungen lösen.
Material:
bequeme Kleidung und eine Decke.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3332-229

Datum

Mo 08.09.2025 - 08.12.2025

Uhrzeit

08:45 - 10:15 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für jeden - am Morgen

08.09.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

15.09.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

22.09.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

29.09.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

06.10.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

03.11.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
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10.11.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
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17.11.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

24.11.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

01.12.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

08.12.2025 08:45 - 10:15, Ort: KBT Raum
Dozent:in Petra Kubatscheck

77,00€

Yoga für jeden – am Morgen

77.00 

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